A Lions Club Fonyód pénteken megtartotta a Tavaszi Egészségnap sorozatának első programját.
“Mozgás, Megelőzés és Megújulás”
A tavasz a megújulás időszaka, így nem is választhattunk volna jobb alkalmat az idei Egészségnapunk megrendezésére.
A rendezvény célja az volt, hogy rávilágítson az egészség nem egy statikus állapot, hanem egy folyamatos befektetés önmagunkba, ami a legjobb számunkra.
Meghívott előadóink hangsúlyozták, hogy a napi fizikai aktivitás nem csupán a kalóriaégetésről szól, hanem egy olyan „betétszámla”, amely idős korban kamatozik igazán: megőrzi a kognitív funkciókat, erősíti a szív- és érrendszert, és javítja a mentális állóképességet.
Hallhattunk egy nagyon érdekes előadást az ortopédiában használt újdonságokról, melynek során megismerhettük a legújabb eljárásokat és a gyógyító medicinát.
Szó esett a modern képalkotó diagnosztika pontosságáról és azokról az új rehabilitációs eszközökről, műtéti lehetőségekről amelyekkel a sportsérülések vagy az ízületi kopások utáni felépülés jelentősen felgyorsítható.
A szűrővizsgálatok fontossága az életmentő tudatosság.
Nagy hangsúlyt kell fektettünk a megelőzésre, ez a legbiztosabb módszer a komolyabb betegségek elkerülésére.
„A korai felismerés fél gyógyulás”!
A gasztronómiai blokkban az egészséges és fenntartható táplálkozás került terítékre.
Megtudtuk, hogyan készíthetők el a hagyományos ízek modern, növényi alapanyagokból.
A résztvevők megkóstolhatták a színes vegán fogásokat, amelyek bizonyították, hogy a húsmentes ételek is lehetnek laktatóak, fehérjedúsak és mindenekelőtt rendkívül ízletesek.
A legkisebbek egészségével is foglalkoztunk. A gyermekeknél az egészséges életmód nem szabályok betartatásáról, hanem a szülői mintáról szól. A játékos mozgás és a változatos étrend alapozza meg a felnőttkori egészségtudatosságot.
Egy igazán hasznos délutánt tudhatunk magunk mögött.
Köszönet illeti
Dr Bálint Lehel ortopéd sebész specialista főorvos,
Dr Lakatos Andrea radiológus,
Dr Nagy Gyula gyermeksebész, traumatológus, sebész,
Szekeres Evelin egészségfejlesztő Tombor Tímea funkcionális táplálkozási tanácsadó, vegán séf
a rendkívül hasznos előadását és tanácsait!
Magyarországi Lions Kormányzó asszonya Éva Görzsöny is megtisztelte jelenlétével rendezvényünket.
Kedves megjelent érdeklődők!
Köszönjük, hogy velünk tartottatok és részesei voltatok ennek a nagyszerű programnak.
A jövő héten folytatás következik!
(H.Veronika)
